莲雾怎么吃，莲雾要削皮嘛

生活中莲雾常被称为水石榴，在热带是一种很常见的水果，水味甜，对人体有很多好处。然而，很多朋友不知道如何吃莲花去皮，事实上，吃莲雾可以不剥去皮，因为莲雾果皮中也含有很多营养物质，所以你不必直接去剥它。

莲雾可以直接吃而不剥落

莲雾不仅营养丰富，而且好吃，带有淡淡的苹果香味，但许多朋友不知道如何吃莲雾来剥去它，甚至直接剥去它的皮。事实上，吃莲雾可以直接吃而不去皮，因为莲雾不仅果肉营养成分高，而且果皮中含有丰富的多种维生素，与皮肤一起吃可以避免营养的流失。而且，当我们在莲雾中咬皮肤时，味道更清脆。

莲雾可以直接吃而不剥落，但必须清洁，因为莲雾的底部很容易有污垢，最好在洗涤时用流动的自来水反复冲洗，直到没有污垢，最好用盐水浸泡，吃得更好。然而，由于环境的维持，莲雾的手柄和脐带部分可能有点酸味，但莲雾的整体味道仍然很好，有些朋友喜欢把莲雾切成碎片，撒盐吃。

莲雾的四种进食方法

1.牛奶荷花汁

莲雾可用来榨汁饮用，其中含有多种矿物质和维生素，再加上牛奶中的高蛋白物质，混合在一起不仅味道可口，而且增强了人体的免疫抵抗力。

2.莲雾炒黄瓜

莲雾片先浸泡在盐水中，然后用黄瓜和胡萝卜炸，这不仅充满色彩和风味，而且是夏天非常适合吃的菜。

3.莲花芝麻酱

取一汤匙芝麻花生酱，然后加入适量的炼乳，搅拌均匀，涂抹在莲雾上，即可直接食用，味道非常清凉甜。

4.蜂蜜莲雾

选择你最喜欢的坚果粉碎，然后切掉莲花的花瓣部分也切碎，加入蜂蜜均匀搅动，用小勺子舀到莲雾上，用莲雾吃，那味道几乎是难忘的。

结论：通过以上的介绍，我相信大家都知道，莲雾可以直接吃而不剥落，还有四种吃莲雾的方式。