决明子可以天天喝吗 一次放多少好

决明子比较常见的在中药，在生活中，有些人会把它放到枕头中，这样有安神的作用，我们还可以用决明子泡茶，那么决明子可以天天喝吗，来看一下！

决明子能不能天天喝

决明子是不可以天天喝的，它毕竟是一种中药，是药三分毒，不论是什么药，经常食用，都会对身体有一定的损害；其实决明子非常适合经常熬夜的人群饮用，也非常适合上班的人群，女性饮用决明子还可以达到减肥的功效。

而且决明子性寒，我们要适量食用，脾胃虚寒的患者不适合饮用，容易导致肝肾功能收到损害，如果本身体寒的女性，也不适合食用决明子，容易出现月经不调的症状，决明子非常适合阳热便秘的人群食用。

决明子泡水次放多少好

决明子阿婆水，每天放十到十五克左右就可以了，而且要分数次饮用，如果饮用决明子水，最好把决明子炒熟，然后用热水冲泡，如果味道比较苦，我们还可以在里面加入一些山楂、枸杞等，如果气虚便溏，也不适合食用。

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