红茶的副作用 饮用禁忌有哪些

红茶是人们经常喝的一种茶饮，但如果饮用过多或是饮用不当，则容易导致胃液稀释、贫血、血压升高等副作用。具体内容如下：

饮用红茶有哪些副作用

稀释胃液：适量饮用红茶是没有什么副作用的，但是如果大量饮用较浓的红茶则会导致胃液稀释，容易影响食物的消化。经常这样食用可以起到消化不良、腹胀等症状。

贫血：我们都知道茶叶中含有鞣酸物质，所以喝红茶应该尽量喝淡茶，如果大量饮用较浓的红茶，鞣酸则会与铁元素混合在一起，影响人体对铁的吸收，容易导致缺铁性贫血，对身体健康不利。

血压升高：红茶中还很有咖啡因等物质，如果长期习惯饮用浓度较高的红茶，则会使浓茶液进入人体，从而引发血压升高，心跳加快。

红茶饮用注意事项

适量饮用红茶对身体健康有好处，但是如果是正在感冒或是正在服药的人，注意就不要喝红茶了。因为茶叶中的咖啡碱容易与药品发生化学反应，降低药效。

红茶属于偏热性的，所以更适合体寒的人饮用，而不适合体热的人饮用。另外，红茶较浓对于睡眠不好的人也不建议饮用，容易加重失眠。