合欢花茶可以长期饮用吗 功效有哪些

合欢花茶最大的作用就是缓解由于失眠，非常的适合轻度的失眠人群，那合欢花茶可以长期饮用吗?合欢花茶功效有哪些?

合欢花茶可以长期饮用吗 ：

不建议长期饮用。

合欢花有解郁安神、滋阴补阳，可用于心神不安、忧郁失眠等症状。合欢花适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但不可长期服用，长期服用安定类产品对身体有较大伤害，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减安定药的使用并采用中药治疗。

合欢花茶功效有哪些：

合欢花味甘性平。现代药理研究发现，合欢是一种神经系统强壮剂，具有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳等作用。因此如有胸胁滞满、忧郁不解、失眠健忘等症者，每次取合欢花9克～15克，沸水泡饮，通过其舒郁、理气、安神的作用，自可除忧解烦，心情舒畅。

好了，关于合欢花茶的介绍就到这里了，小伙伴们记得不能长期饮用哦。