枸杞菊花茶过夜能喝吗 害处及什么时候喝

 枸杞菊花茶，这是一种茶，就是用枸杞和菊花混合泡成的，味道还是不错的，来看看枸杞菊花茶过夜能喝吗？枸杞菊花茶隔夜喝的害处都有哪些？枸杞菊花茶什么时候喝好：

枸杞菊花茶过夜能喝吗：

不建议喝。

相信很多人都喝过隔夜茶，虽然不会对身体造成严重的危害，但从健康养生的角度出发，不建议喝隔夜的枸杞菊花茶。

枸杞菊花茶过夜喝有什么害处：

从营养卫生的角度讲，茶水过夜暴露在空气中的时间过长，容易滋生腐败的微生物，另外茶水中的茶多酚、维生素C等营养成分容易氧化减少，虽然隔夜茶的危害不至于对身体造成严重危害，但建议枸杞菊花茶随泡随饮最好。

枸杞菊花茶什么时候喝最好：

如果想要喝枸杞菊花茶茶建议在早上起床1小时候喝，饭后半小时喝最好，但要注意不要在晚饭后喝，因为枸杞有滋补肝肾的作用，晚上喝枸杞菊花茶容易造成睡眠质量差。

枸杞菊花茶还是不要隔夜喝，对身体不好，要想枸杞菊花茶的效果好，可要选对时间。