孕妇可以吃酸角的原因

补充孕期营养

酸角中富含多种营养成分，富含蛋白质、维生素C、b1、b2、e，亚油酸、钙、锌、铁等30多种营养元素。因此它的保健功能是非常突出的，也是安全食物，它对身体健康是有益的，对孕妇来说也是如此。

利于钙的吸收

由于酸角中含有极高的营养成分，如酸角中的钙含量高达每100g含有123~214mg，因此被人们称为果中“钙王”。孕妇在孕期中多吃酸角，对补充钙质有很好的作用。要知道孕妇补钙是一件很重要的事，因为胎儿的骨骼牙齿等发育都需要钙的吸收，并且胎儿缺钙容易得先天性佝偻病。

缓解孕吐

由于孕妇在孕早期时，通常会感到食欲减退恶心。而酸角中含有丰富的有机酸，可以起到刺激食欲、缓解孕吐的作用，同时还可以满足孕妇在孕期时对酸的需求。

看完了这些，是不是了解了孕妇吃酸角是有益无害的呢?但与此同时要注意的是酸角对于那些患有胃肠疾病的孕妇是禁忌的哦，并且不能多吃，因为热量极高会让孕妇发胖。

同时，酸角对孕妇来讲虽然营养丰富，但也要注意做法，才能让营养更易吸收。