冬瓜荷叶茶能减肥吗 能天天喝吗

冬瓜荷叶茶可以起到减肥的效果，具体内容如下：

冬瓜荷叶茶能不能减肥

很多人都有喝花茶的习惯，尤其是上班族，平时没有时间做运动，偶尔喝喝花茶，不仅可以调节肠胃，还可以养生保健。

很多人想知道冬瓜荷叶茶能不能减肥，其实是可以减肥的，冬瓜和荷叶都是我们常见的食材，两者一起食用不仅可以消脂又可以减肥。

荷叶和冬瓜都属于寒性食物，荷叶中含有荷叶碱，可以起到分解体内脂肪的作用，有利于排出体外，还可以阻止脂肪吸收。而冬瓜还有利尿排水、消除水肿的作用，所以适量饮用可以起到减肥的效果。

冬瓜荷叶茶能天天喝吗

冬瓜荷叶茶喝多了容易利尿，适量饮用可以起到促进油脂分解的作用，对减肥非常有利。但需要注意的是通过荷叶茶饮用多了也会产生副作用，冬瓜和荷叶都属于凉性的，喝多了容易伤胃，脾虚体寒的人更是不能多喝，否则容易对身体健康有影响。

如果要用冬瓜荷叶茶减肥的话，最好坚持饮用一段时间后，就停止饮用一段时间。然后再继续饮用就可以了。