百香果的营养价值有哪些

 百香果素有“维C之王”的美称，它的营养丰富，不少人都爱吃，那么百香果有什么营养价值呢?

据检测，每100克百香果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。

别的，百香果中含有165种对人体有益的物质，此中包括SOD酶和超纤维。此中，超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，举行深层次的清算和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改进人体吸收功能、整肠健胃的成果。同时增强消化吸收功能，对付缓解便秘症状也非常有利益。百香果的果香还是一种天然的镇定剂，闻着有松懈神经、安神镇定的作用，也可以用于治疗失眠呢!