如何吃白果不会中毒，每天吃多少是最好的

白果必须在食用前进行处理，中间的胚芽可以直接去除，因为毒液中含有毒性，只有在清理后才会中毒。或者它可以在水中煮沸，在微波炉或锅中煎炸。高温处理后，不易中毒。成人每天少吃10片，儿童5片。

一，加工方法

1.摆脱细菌：在进食前，我们必须清理绿色细菌。它含有大量毒性，并且在细菌中存在毒性。用牙签或其他工具去除细菌更安全，这样人们吃完后就不会中毒。中毒后，会出现腹痛，肠胃不适等症状。

2.高温处理：进食前用热水煮沸，或放入微波炉中。高温处理后，其毒性会降低，使用后不会中毒。它也可以在锅中煮熟，吃后更安全。

一天吃多少是最好的

白果通常适量食用，对人体健康有益，但不是太多。成人每天不应超过10片，而儿童每天不应超过5片。婴儿和幼儿即使在治疗后也不应该吃它们。应该注意熟食，而不是生食，很容易中毒。如果允许儿童吃7-15粒，就会发生中毒。