怎么吃白果不会中毒，一天吃多少是最好的

白色水果必须在食用前进行处理，并且中间的胚芽可以直接去除，因为胚芽中含有毒性，只有清理后才会中毒。也可以在水中煮沸，在微波炉或锅中炸。经过高温处理，不容易中毒。成人每天吃少于10片，儿童每天吃5片。

一，加工方法

1.清除细菌：进食前，必须清理绿色细菌。它包含许多毒性，并且细菌中还存在毒性。用牙签或其他工具清除细菌更安全，这样人们进食后不会中毒。中毒后，会出现腹痛，胃肠道不适等症状。

2.高温处理：进食前在热水中煮沸，或放入微波炉中。高温处理后，其毒性将降低，因此使用后不会中毒。也可以在锅中煮熟，食用后更安全。

2.一天吃多少最好

白色水果通常适量食用，这对人体健康有益，但又不过分。成人每天不应吃超过10片，而儿童每天不应吃超过5片。婴幼儿即使在治疗后也不应食用。应注意煮熟的食物，而不是生食，这很容易中毒。如果允许儿童食用7到15粒谷物，就会中毒。