揭秘番茄的大功效

番茄是小编们生活中最常见的一种食物，既是水果也是蔬菜。番茄富含番茄素和维生素等多种营养元素，含有丰富的营养价值。下面花果小编就说一下番茄有哪些你意想不到的功效，一定要多吃番茄哦！

1.美容、防衰老

将鲜熟的番茄捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

2.治高血压

每天早晨选1～2个鲜熟番茄空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。

3.治贫血

将番茄、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。

4.治肝炎

取番茄丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。

5.防中暑

将1～2个番茄切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。

6.退烧

将番茄汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。

7.防癌

因番茄不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的番茄，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

8.治溃疡

轻度消化性溃疡患者，可将榨取的番茄和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

9.生长发育

可以促进人体的生长发育，特别可促进小孩的生长发育。对视力发育也有好处，维生素A含量非常高，具有护眼的功效。

10.助于减肥

番茄含有丰富的果胶等食物纤维，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。