菠萝蜜的功效与作用，能美容养颜和减肥/促进血液循环

菠萝蜜属于热带水果，不过随着现代交通的便利，菠萝蜜开始走进全中国人民的家门，北方的人们都能够买到菠萝蜜进行食用。作为一种许多人都爱吃的水果，菠萝蜜的功效与作用有哪些？想必许多人都不是很清楚，下面随小编一起去了解下吧！

菠萝蜜的功效与作用

1、促进消化

而食用菠萝蜜能够促进肠胃吸收，在菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，其能够有些分解食物中的蛋白质，能够减少便秘的发生。并且还能够达到清肠降火的功效，菠萝蜜是饭后最佳水果之一。

2、降低血压、血脂

在菠萝蜜中含有许多分解物质，这些分解物质在进入人体后，能够有效分解人体血液中的有毒物质。能够促进人体血压循环，降低血液中血脂的含量，当然血压也会有一定的降低作用。

3、减肥水果

现代肥胖的人是越来越多，除了长期不运动以外，肠胃的吸收能力差也是一种原因。而食用菠萝蜜能够有效的酸解人体中的脂肪，这样就能够减少人体中的脂肪并达到减肥的效果，当然想要真正减少光吃菠萝蜜可不够，还是需要适当的运动。

4、益气通乳

哺乳期女性也是非常适合使用菠萝蜜的，因为菠萝蜜有着益气通乳的现象，能够增加乳汁的分泌。可以改善许多新妈妈乳汁不足的现状，让孩子能够获得更多的营养物质，并健康的成长。

5、美容养颜

研究发现在菠萝蜜中含有大量的维生素C和维生素B，其中维生素C能够让皮肤更加的水润有光泽，而维生素B能够改善皮肤健康。所以食用菠萝蜜有着美容养颜的功效，特别适合那些爱美的女性。

6、生津止渴

菠萝蜜中的水分还是比较多的，并且鲜甜可口，食用菠萝蜜有着生津止渴的作用。如果是夏天炎热口干的话，食用一点菠萝蜜对于口感有着非常明显的改善作用，并且还有清热降火的作用。

7、补充营养

菠萝蜜可以说是水果中的一宝，在菠萝蜜中含有丰富的营养物质，其被称之为热带果王。在里面含有碳水化合物、维生素、蛋白质、氨基酸、各种维生素和碳水化合物等。