赖葡萄的作用：

1促进消化

赖葡萄中含有大量膳食纤维，可以促进肠道消化，排出积累的废物。

2增强免疫力

赖葡萄中含有大量可以补充人体营养的矿物质，另外，其含有的有机酸，还能在一定程度上降低心血管疾病的发病率。

3.明亮双眼

赖葡萄中含有的大量维生素A具有保护视力，专治夜盲症的强大功效。

看了这么多，你是否对赖葡萄的外表皮有了大概的了解呢?它的味道是苦的，虽然有些用处，但却弊大于利，往往不建议食用。所以下次在品尝赖葡萄之前，自己动手剥掉表面上的那一层皮，或许你的生命健康就多了一层保证。