樱桃的功效作用

抗贫血

樱桃含铁量极高，分析指出每百克樱桃中含铁量多达6毫克。铁在人体免疫等过程中发挥着重要的作用，而且铁元素与人体神经功能等也有密切联系。因此常吃樱桃既可满足人体对铁的需求，防治贫血，还可增强体质。

收涩止痛

挤出樱桃汁液，并频繁涂抹于烧伤处，不仅可以止痛，还可避免伤口感染，防止化脓。此外樱桃还能治疗不同程度的冻伤。

缓解肌肉酸痛

对于痛风患者及上班族来说，樱桃对消除肌肉酸痛十分有效，它含有的丰富的花青素、花色素等很有效的抗氧化剂，可以缓解因痛风等疾病所引起的不适，，特别是花青素，能起到消肿、减轻疼痛的作用。

预防视力下降

研究指出，每百克樱桃中VA的含量要比苹果等水果高出四到五倍，因此常食樱桃可以有效保护视力，预防眼痛、怕光等病症，对电脑工作者大有裨益。

养颜驻容

樱桃所含VC等均比苹果和梨之类的水果高，樱桃尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，还可对脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用。用后放至冰箱贮藏即可，存放时间不宜多于两天。

但是，凡事都有两面性，樱桃有这么多好处，也一定有一些禁忌，一起来接着了解吧!