肉桂油的保健功效

治疗胆固醇和消化不良

肉桂油是由肉桂植物外皮和叶子蒸馏萃取获得的精油，主要产于斯里兰卡和马来西亚。肉桂的芳香气味与产自中国的桂皮很相似，因此人们经常把它与乳香等东方植物相混淆。但肉桂油对皮肤有刺激性，因此使用时要格外小心。这类精油特别适合用于按摩，有舒筋活血和舒缓之功效。

由于含有大量丁香酚，肉桂油香气具有提神醒脑的功效。与前述东方香料混合使用可以降低皮肤刺激性。肉桂的主要成分是桂皮醛，树胶，丹宁酸，甘露醇，香豆素，丁香酚和蒎烯。这种精油主要用作草药配方里的驱风剂。

最近的研究发现，每日消费半汤匙肉桂有助于减少血糖，胆固醇和甘油三酯水平超过20%。对于不接受胰岛素治疗的II型糖尿病患者，肉桂可以作为最好的缓解恶心，肠胃胀气治疗方法。此外，它还可以单独或与其他方式一起结合应用治疗腹泻。

中医师还建议患者咀嚼肉桂祛痰。这一偏方对手足发冷的人也有疗效。不仅肉桂有助于治疗食欲不振和消化不良问题，它对缓解恶心，肠绞痛还有帮助。由于具有温和的收敛作用，它可以减轻恶心和呕吐影响，对治疗婴幼儿腹泻特别有好处。

已知肉桂具有潜在的抗菌，抗真菌和刺激子宫兴奋作用，其包含的萜类化合物成分被认为是最主要疗效来源。

尽管实验室研究发现肉桂有增加胰岛素活性的功效，但至今没有糖尿病患者的临床试验证明这一点。不过，由于世界上有上百万糖尿病患者，有些人可能可以从肉桂获得好处，而且它也是廉价而且容易获得的治疗产品。此外，已有证据证明这种香料与他汀药物一样可以降低血糖水平。

查耳酮聚合物被认为是肉桂可以刺激胰岛素做出反应的脂肪细胞活性成分，并是戏剧性增加葡萄糖清除能力的原因所在。事实上，谁也不能否认肉桂对治疗糖尿病的有效性。但为了不对正在服用的其他药物产生影响，使用肉桂前最好咨询医生。

尽管精油效力很强大，但没有获得医生同意的情况下，绝对不要内服肉桂精油，以避免不良反应发生。