孕妇吃火参果的注意事项

一、选择新鲜优质的火参果

任何水果都是新鲜的好吃，火参果也不例外，同时，新鲜的火参果营养价值更高。购买时要选择新鲜的火参果，火参果的保质期不长，买回家后要要尽快把它吃完。

二、烹调方式应该健康

孕妇在饮食上的口味不宜过重，火参果富含各种维生素，高温、长时间的烹饪方式很容易破坏火参果中的维生素，因而孕妇在食用火参果时，应该避免采用高温烹煮的方式。

三、不宜多吃

食用任何东西都有一个度，不能吃太多，而火参果又具有一定的寒性，吃多了反而会对孕妇身体造成危害。