菠菜的营养价值

药用价值

菠菜具有非常高的药用价值，体现在对人体的保健功效方面，比如说菠菜具有通肠导便、防治痔疮：.治止咳嗽，润养肠道、保障营养、增加健康： 促进人体新陈代谢等多方面功效，从这一点来看，菠菜真的是当之无愧的“蔬菜之王”了。

美容价值

菠菜不仅在药用价值有十分突出的表现，在美容方面也有着不可小觑的功效，多吃菠菜不仅可以美容养颜、还能有效地抗衰老：延缓皮肤松弛，这一点可谓是深受广大女性的喜爱了！所以日常生活中我们需要多吃菠菜。既然菠菜那么有营养，那么菠菜是由什么时候被人们所发现的呢？下面我们就来看一下菠菜的由来吧！