吃辣椒减肥的注意事项

一、适用于没有吃辣习惯的人

研究说明，长期吃辣的人，并不会因为吃辣而产生过多的热量消耗。只有平时不怎么吃辣的人，效果更明显。

二、不能吃辣的人不适用

患红眼病、角膜炎、有痔疮的，所以不能吃。

三、肾功能不好的人

因为辣椒素是通过肾脏排泄的，过多的辣椒素会刺激肾细胞，对于肾脏功能不好的朋友来说更是火上浇油。

关于吃辣椒减肥的内容就介绍到这里了，减肥需谨慎，虽然吃辣有一定的减肥效果，但也有很大的风险。踏踏实实的运动，才是最靠谱的减肥方法。