吃番石榴有什么好处_番石榴图片大全大图

内容简介：番石榴原产地为南美洲，适合温室培养，不耐高温、惧怕风霜，而真正引入中国则是在十七世纪左右。番石榴为小乔植物，其果实类似于青柚，果 肉口感又如同香梨、菠萝，且内部果籽较多，可食用，遂被成为番石榴。番石榴的种植，是以野生培育为主，产量受限，因此市场价格昂贵，那么吃番石榴有什么好 处呢？为您带来番石榴图片大全。

【番石榴图片：形态特征】

树：番石榴树为小乔木，现今存在最高为13米左右，其生长形状多为攀爬行，而树皮为灰色，光滑明亮，不易留下瑕疵，且树皮呈现为片状，可剥落。树分支众多，嫩枝生长时覆盖有细腻的绒毛，成长后逐渐光滑。

叶：番石榴事业，为单生，以椭圆形为主，单生于枝叶上，其颜色为深绿色，有明显痕迹，先端较急，且树叶轮廓感明显，边缘部位迟钝，而基部则多接近于圆形，叶柄较短，为1厘米左右，且叶片上以叶脉为主，呈现为网状，清晰明了。

花：番石榴树花，颜色为白色，于每年4-5月绽放，番石榴花花瓣可长达1-4厘米，其雄蕊则可达到9毫米以上，与花萼临近生长，花柱与雄蕊相似，以不规则裂开生长，花萼则以管钟形为主，并覆盖有底泥的绒毛，手感柔软，多以单生或是2-3聚生为主。

果：番石榴果实，外形类似于青柚，成熟期果皮为绿色，外夹杂有淡红色圆点，而其形状多以梨形为主，果皮可食用，且果实肥大，果肉饱满。果实内部含有无数果种，而果肉颜色则为淡红色，口感香甜，果籽也可食用。

【番石榴图片：食用好处】

1.降血糖：番石榴中含有糖分极少，多以营养元素为主，是糖尿病患者的最佳选择，拥有降血糖之效。

2.防治高血压：番石榴可保健养身，也可放置细胞遭受破坏，有效避免动脉硬化，帮助维持正常血压，因此番石榴可拥有放置高血压良效。

3.助消化：番石榴可适合各个人群食用，内含较高纤维，可帮助肠胃蠕动，从而达到排气、助消化之用，而胃虚弱者，则可选择较软的番石榴，食用轻松，更容易消化，也可健胃消食。

4.解酒：宿酒、喝醉者，可在酒后食用番石榴，其中含有的丰富营养元素，及特殊成分，可达到解酒之效。因其内含有铁、钙等微量元素，以恶客补充人体的维生素需求，及时补充酒后的营养元素缺乏，从而达到醒酒之效。

5.抗氧化：番石榴中含有的多种营养元素，如维生素C便可达到300毫克以上，且含有蛋白质与脂质成分，可成为女性抗衰老、美容养颜水果。不仅可为日常生活提供热量，也可促进新陈代谢，帮助调理机能。

6.抗病作用：直接将番石榴的果皮取下，将其以清水煎煮，后饮用，可治疗腹泻。而食用番石榴，也可预防感冒病，高血压病症、血糖病、糖尿病等，且番石榴拥有抗癌功效，适合病中人士食用，可增强免疫能力，达到快速恢复之效。

7.外用功效：将番石榴果皮、树根等晒干后，可放置于枕头边，有助于驱虫、安眠。而将番石榴树根、树叶等入药，则可止血养伤。

【番石榴图片：孕妇食用】

番石榴中含有最多的营养元素为维生素C，而丰富的维生素C成分，可帮助提高免疫力，孕妇食用，则可帮助预防感冒等疾病，避免生病而不能服药的困扰。初次之 外，番石榴中含有的微量元素，以及抗氧化作用，可帮助缓解孕期不能食用护肤品的肌肤困扰，淡化妊娠斑。其次，番石榴拥有开胃、消食功效，美容效果显著，孕 妇常食用，则可促进人体新陈代谢，也可保障腹中胎儿的健康发育。但孕妇食用的同时，应尽量避免食入果籽，可将果籽去除，直接食用果肉，果籽易造成消化不 良，从而导致积食、腹泻。

【番石榴图片：宝宝食用】

可适合两周岁以上的宝宝食用，但用量需控制，不可过量食用，避免引起消化 不良。番石榴可适合儿童食用，因幼儿处于好动爱玩的年龄，日常细菌难免入侵，引发各种细菌感染疾病，而食用番石榴，因其中含有微克维生素A，宝宝食用后， 丰富的营养元素可改善婴儿体质，也可补充蛋白质，增强身体抵抗力，有效抵挡病菌入侵。而番石榴中含有的维生素A，则可帮助宝宝明目养身，优化视网膜，形成 良好的视力，帮助发育，微量元素更能强化体格。而番石榴中含有的果实纤维，则可加快肠胃蠕动，有效促进孩子体内新陈代谢，让宝贝更具活力。

【番石榴图片：产妇食用】

番石榴为热带水果，而整出与恢复期的产妇，可食用番石榴，引起果肉清脆，果汁饱满，可缓解产妇不能饮用冷水的苦恼，达到消暑解渴功效。而产妇因需要卧床静 养，难免会引起烦躁、食欲差等症状，而适当食用番石榴后，则可帮助镇定心神，并帮助平缓角质心情，可开胃增强食欲，提升抵抗能力。而产妇肌肤处于松弛状 态，恢复期可食用番石榴，帮助补充维生素C，且番石榴的抗氧化功效，也可舒缓松弛肌肤，促进体内新陈代谢，达到排毒功效，更能减轻水肿现象，可帮助身体愈 合。而番石榴所含热量、脂肪几乎为零，产妇食用物后顾之忧，更可促进产后恢复，体内酸碱平衡，控制体重。

【番石榴图片：哺乳期食用】

哺乳期女性，食用番石榴，可达到催乳之用，因番石榴中含有充足的蛋白质，可优化乳汁，且番石榴口感酸甜，拥有健胃消食之用，更能开胃增强食欲，番石榴中含有 的丰富纤维，则可达到促消化、排毒功效，可帮助清除体内毒素，从而提高乳汁质量，带给孩子更健康、优质母乳。而哺乳期食用番石榴，不仅可提高免疫能力，其 中那个含有的钾元素，可有有效促进人体排毒功效，在哺乳期便能帮助您控制体重，恢复身材，更可保持精力，提升血气。

总结：吃番石榴的好处介 绍如少，众所周知，番石榴果籽内含有独特的微量元素，但食用易造成积食，肠胃不适，因此不建议孕妇食用。而正常人士，则可适用果籽，主要功效可促进脑功能 发育，也可保护心血管，同时帮助人体关节发育，且抗氧化作用明显，帮助恢复肌肤弹性，美容效果佳。

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