韭苔花苞有什么好处

1、 促进食欲

韭苔花苞中有一种物质可以抑制肠胃道中有害细菌的繁殖，同时刺激胃部分泌胃液，促进消化、增进食欲。

2、 预防肠癌、降低血脂

韭苔花苞中含有纤维素，能够促进胃肠的蠕动，降低肠癌发生概率，它其中富含的精油具有挥发性，对血脂高的人有很好的降血脂作用。

3、 补肾暖胃

韭苔花苞性温，具有壮阳的功效。秋冬两季吃，可以保护胃部、暖身壮阳。冬天怕冷、体寒的人，可以食用韭苔花苞来补阳。

韭苔花苞不仅可以食用，而且有诸多好处。以后，我们做菜就不要把韭苔花苞剔除啦，那样实在是太可惜了，我们可以根据韭苔花苞的功效，制作不同的菜肴，留存营养。同时，也可以专门购买韭苔花苞，制作成炒菜，或者韭苔花苞酱等，专门用来滋补身体。韭苔花苞好处多多，大家不妨尝试一下!