科普｜痛风患者可以吃榴莲吗？到底吃哪些水果好呢？

水果是我们大家在生活中都非常爱吃的一种东西，有些痛风病人担心吃水果会影响自己的病情，那么对于痛风患者而言，有什么水果不能吃？

痛风患者可以吃榴莲吗？

痛风患者可以吃榴莲。榴莲是热带著名水果之一，属于温热性食物，在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，对于寒性病症有辅助治疗的作用。而在中医上，有些痛风患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质等寒症，榴莲的温热性正可以中和痛风患者体内中的“寒”。所以痛风患者可以吃榴莲等温热性的食物。

痛风患者有什么水果不能吃？

痛风患者一般没有什么水果不能吃的。痛风患者如果没有合并其他系统疾病，比如腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等的话，那就可以进食水果，并且对进食水果的种类没有什么太大限制。痛风是体内嘌呤过高引起的，绝大多数水果的主要成分是水分、糖类、维等素、纤维素及少量无机盐与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风病人来说，水果不属禁忌之列，所以这类痛风患者可以放心的食用各种水果。

但是如果出现了上述的并发症，比如合并糖尿病或者血糖偏高等症状，那么高糖类的水果如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜枣、鲜桂圆、香蕉等就要有所限制了。

但是，痛风患者水果也不能多吃！

虽然水果的嘌呤含量很低，但是水果中的果糖含量较高，果糖代谢会影响到体内嘌呤的浓度，从而对尿酸有所影响，所以，痛风的患者水果也不能吃过量。

痛风在饮食上面要清淡，在急性发作期应选用基本不含嘌呤或含嘌呤很少的食物。在痛风缓解期，可采用含少量嘌呤的食物。含高嘌呤的食物大多为大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的美食。