可舒缓压力的薰衣草薄荷茶如何做

可舒缓压力的薰衣草薄荷茶如何做都市人生活紧张，压力大这是尽人皆知的。精神处于一直紧绷的状态，不但心理上难以承受，久而久之，还会影响身体健康。今天为大家介绍一款花草茶，薰衣草薄荷茶。这款茶可有效缓解压力，镇定神经。有兴趣的朋友来看一下做法吧。

薰衣草薄荷茶的原料：

薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、蜂蜜适量。

薰衣草薄荷茶的做法：

1、将上述原料放入花草茶专用壶中。

2、将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。

3、用热开水进行冲泡，5分钟后取出茶渣。

4、待温凉时调入蜂蜜即可。

薰衣草薄荷茶的功效：

1、薰衣草：具有舒压安眠的作用。对呼吸系统与治疗感冒也有助益。

2、菩提子：可以镇定神经、有瘦身功效。还可预防动脉硬化、对于失眠、关节酸痛有缓解作用。

3、薄荷：可祛痰健胃，对于头痛、咽喉肿痛有疗效。

薰衣草薄荷茶的口感性状：

茶汤黄亮、清凉润喉。