海芥兰的禁忌

食用禁忌

吃芥蓝应适量，数量不要太多，次数不要太频繁。否则，会抑制性激素的分泌，还有耗人真气的副作用

挑选禁忌

选择叶片浓绿、叶片整齐、圆滑鲜嫩，且没有黄叶和老化的，还要注意是否有病虫害。

烹饪禁忌

芥兰梗粗不易熟透，烹制时加入的汤水要比一般菜多，炒的时间要长些，才能更好保持菜里的水分。

以上其实可以算是禁忌，但其实就是一些注意事项，希望大家在挑选和食用的时候更安全和放心一些。海芥兰的口感很好，功效也是很多的，所以买着吃的朋友越来越多，除了给大家介绍一下禁忌，小编继续为大家介绍一下海芥兰的适宜。