夏吃丝瓜好处多，这5种吃法，清爽下饭，第3种做法做10盘都不够吃

入夏了，天气炎热。我们就需要多喝水，及时补充流失的水分。在饮食方面少吃辛辣，多吃清淡的，这里花草乐小编给您介绍一款当季食材丝瓜，既可作蔬菜食用又可作药用，全身都可入药，因此也深受老百姓喜爱。下面和您分享丝瓜的功效和几种丝瓜的做法。

一、丝瓜的功效

1、丝瓜富含钾、钙、镁、磷等微量元素，对于预防高血压以及心脑血管疾病有一定作用。