鸡蛋果的功效与作用有哪些？

植物信息：鸡蛋果，为可食用植物，因其内部果肉为黄色，特别称之为鸡蛋果。鸡蛋果记载于《西番莲科》中，种植喜好温暖环境，不耐高温，惧寒冷，而地区平均气温为18摄氏度以上，均可种植，因此鸡蛋果拥有丰产优势，国内分布较广，如广东、海南等。那么，鸡蛋果的功效与作用，您是否掌握了呢？

【鸡蛋果植物介绍】

       鸡蛋果，为草本植物，小乔植物，高度约为6米，小枝为圆柱形，树皮多为灰褐色，多攀附生长，其根茎为细条装，光滑无毛。

       其叶形，较薄，为纸质，生长形状为狭窄椭圆形，长度约为10厘米，而宽度约为2.5厘米，整体形状为楔形，两端无毛，叶脉清晰，中脉多为微凸状，而侧脉寻常疣13对以上，多为斜向上生长，而叶柄长度则为1厘米左右。

       鸡蛋果树，花型生长于叶腋之上，而花梗多为圆柱形，颜色为褐色，并附有细长绒毛。花朵稀生长于枝干之上，形状为阔卵形，长度为7毫米，而花冠多裂开，狭窄，并有无数花丝，附有白色细致绒毛，花药则为椭圆形，长度为1.5毫米，花柱为头状。

       鸡蛋果，为倒卵形，长度为8厘米，颜色多为黄色、褐色等多种，而果期为秋季，其果肉内为黄色，且口味与鸡蛋黄相似，外皮较薄，果肉肥厚，内涵果种约为2枚以上。鸡蛋果为椭圆形，外皮有疤痕，却具有光泽，多为长圆形，生长期为绿色，成熟后为黄色。

【鸡蛋果食用价值】

       营养成分

       鸡蛋果中含有基本营养元素高达20种以上，如维生素A、维生素C、蛋白质、分解叶酸、膳食纤维、脂肪等多种。其次，鸡蛋果中所含有的氨基酸种类，多达17种以上，并含有丰富的微量元素，如钙、铁、锌、酶、超纤维等多种，而在热带地区，鸡蛋果被称之为维C之王，口感鲜美，营养价值高。

       食用功效

       第一：鸡蛋果中，所含有的丰富维生素，均是对生长有益元素，如超纤维、蛋白质等成分，均可改善人体体质，提高免疫能力，增强抵抗能力等，于孕妇与小孩而言，更是身体中急需的营养水果，可有助于发育、生长。

       第二：鸡蛋果中，含有的独特超纤维，相较于膳食纤维，更能帮助人体吸收，深入人体肠胃微小部位，达到排毒、深层清洁功效，同时，鸡蛋果中多种营养元素，可对肠胃起到呵护作用，不会对肠壁形成任何损害。

       第三：直接食用鸡蛋果，糯香的口感，更能帮组人体健康排便，帮助增强肠道蠕动，加强消化功能，缓解便秘痛苦，改善肠胃健康状况。

       第四：鸡蛋果，果肉拥有一定的饱腹感，但食用鸡蛋果，却不会产生任何的肥胖困扰，而饱腹感优势，则可减少高热量食物的摄入，更有助于改善人体营养吸收结构，帮助塑体养身，更能依靠内所含的维生素C，达到美容养颜、排毒、抗衰老的功效。

【鸡蛋果药用价值】

       性味：鸡蛋果，味甘甜、性酸、平，可药用价值高，药性多记载于《大肠经》中，可适合内服。

       功能主治：鸡蛋果，入药，可清热解毒、生津止渴、治疗咳嗽、失眠、痢疾等多种病症，其次，针对精神失常等狂症、关节疼痛、咽喉干痛、便秘、痛经、骨折、热伤风等，均有一定疗效。

       药用功效

       1.深度清理：深度清理，主要依靠鸡蛋果中内含超纤维成分，主要目的则是通过鸡蛋果中，超纤维的活性基因，将内部有害物质排出，帮助改善肠道有益菌，可对肠胃起到保护作用，从而帮助改善肠胃机能。

       2.排毒养颜：鸡蛋果可入药，帮助排出体内毒素，从而清楚肠道杂质，起到养颜功效，日常也可将其作为美容水果，入药食用。

       3.塑造体态：鸡蛋果，食用后，有益于增强胆固醇的吸附作用，帮助分解出有机分子，也可抑制人体对脂肪、热量的吸收，长期食用，可改善人体营养结构，从而降低高血糖、高脂肪等疾病的发生，帮助降低体内脂肪，塑造完美体态。

       4.促进代谢：鸡蛋果，口感较为粘稠，因此食用后，可帮助肠道蠕动，避免刺激物质损伤肠胃，可减少肠道癌的发病几率，且内涵超纤维、维生素C，可加快人体新陈代谢功效，帮助净化血液，降低胆固醇。

       5.预防高血压：将鸡蛋果搭配美味的烹饪手法，则可预防高血压疾病。

       6.治经痛：选择鸡蛋果约为2克，后搭配白薇根泡酒，每日服用定量，则可缓解经痛现象。

       7.抗疲劳：鸡蛋果，可直接对中枢神经起到恢复功效，食用鸡蛋果后，会拥有兴奋感，且内部所含有的尼克酸，为人体细胞呼吸中所必需的营养元素，可帮助参与人体代谢过程，缓解疲劳神经，更能帮助患上精神抑郁症的可能性减少，改善食欲。

       8.提高免疫能力：鸡蛋果中，含有微量的番茄红素，可满足人体细胞吸收需求，在体内则可放置形成亚硝胺，抗癌作用明显，免疫力提升，健康状态更佳。

       9.其它作用：鸡蛋果，还可帮助治疗失眠症，帮助消除头痛、晕眩等症状，主要治疗人体精神抑郁、情绪紧张，因受到压迫而引起的头痛感、心慌感等，也可改善因神经而引起的肌肉痉挛，帮助消缓精神疼痛。

总结：鸡蛋果食用后，可增强人体精神能力，因此，日常工作压力、生活压力大的人士，应常食用，面临紧张学业的孩子，也可食用鸡蛋果，帮助放松神经，增强身体免疫能力。

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