罗汉果怎么吃？

1、直接泡水喝。

这也是罗汉果最常见的吃法了。普通人群日常保健养护嗓子，可以取四分之一个罗汉果用开水冲泡饮用，一般泡四至五次水色变淡就足够了。

2、做凉茶。

罗汉果也可与茶叶、其它有清热败火的药材一起搭配，比如甘草、胖大海、菊花等，做成罗汉果凉茶，对于经常用嗓的人群来说，是一款很不错的保健饮品。

3、煮粥。

罗汉果可与枇杷叶与大米同煮，坚持食用，有清肺和胃、降气化痰的功效。

4、煲汤。

在熬煮排骨汤、牛肉汤、猪肺汤等，可以加入一个罗汉果，既能增加香味，还能有止咳化痰、平喘利咽的功效。