木耳的禁忌人群

(1)由于木耳有利血的作用，所以月经过多，以及生产后的孕妇等人群不宜食用。

(2)体质虚弱者不宜使用木耳。容易加重肠胃的负担。

木耳中有润肠的成分，假如自身的消化功能比较差或者是有脾胃虚寒的人群，要少吃木耳，不然会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。