杨桃的功效作用和食用注意事项

功效作用：

(1)助消化

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

杨桃对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。

(2)增强免疫力

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

注意事项：

另外值得注意的就是不过杨桃属于寒性水果，吃多了容易造成腹泻，且杨桃含有大量草酸，肾不好的人谨慎食用哦!

现在我们不仅了学会了如何挑选好的杨桃，还知道了吃杨桃的众多好处，不知道屏幕前的你是否爱吃杨桃呢?如果之前没有吃过或者不经常吃的话，可以趁现在是杨桃成熟的季节，挑选点好的杨桃品尝品尝。如果是资深杨桃吃货，也应该懂得吃任何东西都应该适可而止，不要过多贪吃哦!