青梅汁的功效和作用

预防胆结石

青梅汁可预防胆结石，这一点已经得到了实证。青梅中含有很多柠檬酸，是柠檬含量的十倍，血液中的钙质一旦和柠檬结合就会溶解，所以它就可以很好的预防结石的形成。

调节血压

青梅汁可以有降低血压的功能，高血压是有很多生活习惯导致的，保证血压稳定非常的重要，那么多喝青梅汁就可以有效的降低血压，可以对人体起到一个很好的维护作用。

镇痛作用

青梅可以有效的提高人体的免疫能力，还有预防头痛的功效，所以如果有头痛的人经常饮用青梅汁的话，可以让情绪稳定，是预防头痛的方法之一。

美容效果

青梅可以很好的抑制人衰老，具有美容的功效，是很好的美容食品之一。多喝青梅汁是可以恢复皮肤年轻，增加它的弹性，对于祛黑斑、雀斑也是有很好的效果，青梅汁还可以抑制脂肪的堆积，所以对美容减肥都是很有利的。

青梅不仅有很好的食用价值，它的医药价值也不低，我们来了解一下青梅的医用价值。