莲藕的好处：

一、清热凉血

莲藕生来就性寒，所以具有清热凉血的作用，可用来治疗热性病的症状。

二、润肠通便

莲藕中含有的某种物质，可以和人体内的胆酸盐，食物中的胆固醇和甘油三酯相结合，可以从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

三、补血功能

莲藕中含有铁等微量元素，可以起到补血的作用，也可以增强人体的免疫力。

四、止血化瘀

莲藕中含有大量的单宁酸，有收缩血管的好处，可用来止血。

哇!一个莲藕竟然有这么多的好处，小编也是佩服的五体投地呢，今天的内容大家想必都了解清楚了吧，那赶快将莲藕带回家吧!