绞股蓝泡水喝的功效 怎么泡水好

绞股蓝大家都比较熟悉，它是一种十分常见的中药材，益气健脾的效果非常好，而且还有清热解毒的作用，人们经常会用它来煎药或者泡水，那么绞股蓝泡水喝的功效是什么？

绞股蓝泡水喝的功效是什么

绞股蓝泡水喝有延缓衰老的作用，它可以让细胞的寿命延长，同时还有抗氧化的作用，能够让皮肤更加红润光彩，同时对头发也非常好；绞股蓝泡水还有调血压防止血栓等，可以起到保护心肌的功效。

绞股蓝还有防治心血管疾病的作用，能够抑制血压上升，绞股蓝还可以调节血糖，更好的保护内分泌器官，还可以让内分泌系统机能更加正常，同时还可以让新陈代谢更好。

绞股蓝泡水温度是多少

用绞股蓝泡水，温度要控制在八十摄氏度以上。小编不建议泡绞股蓝的水温度太低，必须控制在八十摄氏度以上，一般要把水煮沸才能泡绞股蓝，而且茶水的温度也要控制在九十五到一百摄氏度，和冲泡绿茶的温度一样，用这样温度的水泡绞股蓝，能够泡出更多有益的成分。

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