苹果的益处

富含VC

因此多吃苹果不但能美容，还能保护心脑血管;

富含果胶

因此多吃苹果不但能降低胆固醇水平，还能促进脂肪排出;

富含微量元素

铜、碘、锰、锌、 钾等都能在苹果中找到，它们可是人体微循环系统的保护者呢;

香气独特

多项研究表明，苹果的香气对人的心理具有很明显的积极影响，它能大幅消除心中的压抑感，因此对抑郁症等精神疾病的患者很有益处。

总之，苹果的好处真是说也说不完啊，一年四季，无论闲时还是忙时，随手来一个，都是对自己很好的犒赏，当然，用来馈赠亲友也不错哦。还是那句话，不管是红星、蛇果还是其他苹果，它们都是我们身体的好朋友。“一天一苹果，医生远离我”，希望大家按需选择，与健康常伴!如果觉得内容对您有益的话，请大家继续关注本站哦。