红糖姜水的功效和作用：

1、调理月经

妇女朋友都知道，生理期来了要多喝红糖水，因为红糖水可以调理月经，使月经排的较为顺畅。可很多人不知道，生理期间喝红糖姜水，不仅不可以调理月经，也可温暖身体，增加能量，加速血液循环，改善精神面貌。

2、排毒消肿

浓度高的红糖姜水可以用于外敷可排毒，恐怕很多人都不知道，其实红糖食用可排内毒，外敷也可消肿解毒哦。被蜜蜂蜇的时候，涂抹适量红糖姜水于红肿处，可消肿止痛，排出蜂毒哦!

3、美颜祛斑

红糖和生姜所含特有的天然成分，可帮助人们祛斑美白，有研究人员专门将红糖和生姜的提取物的祛斑美白功效与当下流行的激光祛斑技术作比较，发现红糖姜水的天然成分更安全，效果也更彻底。

说到这里，原来红糖姜水的作用和功效这么强大，但是小编还要告诉你，红糖姜水虽然功效强大，它的食用注意事项也是有很多的哦!