碱性水果有哪些 如何判断水果的性质

我们生活中大部分吃到的水果都是碱性水果，像是柿子，香蕉，桑葚，芒果，苹果，梨等。具体内容如下：

什么是碱性水果

很多人听到碱性水果这个词就会联想到是不是和碱有关，其实碱性水果并不是通过口感来分辨的，很多吃起来偏酸的水果都是碱性水果。而很多口感较甜的水果，反而是酸性水果。

其实碱性水果是指水果中主要的成分中含有钙，钠，钾，镁等微量元素，碱性水果在进入人体经过代谢后，最终产生的物质呈碱性，所以它们被称为碱性水果，我们生活中大部分食用的新鲜水果都是碱性水果。

哪些水果属于碱性水果

水果一般分为寒性，凉性，平性和热性等4类。而寒性的碱性水果有柿子，香蕉，桑葚等，凉性的碱性水果，有芒果，苹果，梨等，平性的碱性水果，有石榴，葡萄，橘子等，热性的碱性水果，有樱桃，桃子等。这都是生活中常见的碱性水果，相信大家应该都吃到过。

适量食用碱性水果可以达到体内酸碱平衡，水果不仅含有矿物质和维生素，还可以为我们提供能量，经常吃碱性水果可以让人体越来越健康。