准妈妈孕期可以吃葡萄吗？

葡萄不仅是一种水果，而且还可以作为药物用于治疗病症。古往今来的医家都有过论述，葡萄能治气力虚弱、风湿痹痛、牙龈肿痛、疮疹等病症。还发现葡萄可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽能提高人体免疫力，帮助孕妇少生病，同时还有安胎的功效。那么孕妇可以吃葡萄吗?

葡萄中含有丰富的葡萄糖和果糖，人体中所需要的葡萄糖都是从日常中的主食大米中转化而来。而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能量。葡萄中的葡萄钙、磷、铁的含量也很高，葡萄中的维生素和氨基酸对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色。

孕妇在怀孕期间要注意营养饮食，很多的孕妇在孕期多吃水果，葡萄对孕妇来说也有很好的帮助，但吃葡萄也是有需要注意的事项的，下面介绍下孕妇吃葡萄的注意事项。

1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水：葡萄本身就有通便润肠之功效，如果吃完葡萄后立即喝水，胃还来不及对葡萄消化吸收，水就将胃里的胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸发酵、加快了肠道的蠕动，就很容易产生了腹泻。不过不用过于担心等泻完后会自然全愈。

2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶：因为葡萄里含有维生素C，而牛奶中的元素会和葡萄里的维生素C产生反映，对胃造成伤害，同时吃这两样东西会使人拉肚子，严重的还会呕吐。所以刚吃完葡萄是不可以喝牛奶，最好在吃完葡萄半个小时以后再喝牛奶。

3、孕妇吃葡萄不宜过量：由于葡萄中含糖很高，所以一些有糖尿病的孕妇应特别注意尽量不要吃葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适可而止，不要贪多。

通过上面的介绍，人们应该都知道葡萄对孕妇来说是有一定的好处，孕妇在怀孕期间吃一些葡萄会对自身和胎儿都很有好处， 但也要注意一些禁忌事项。既让葡萄对孕妇有所帮助，也要减少因食用不当对自身的伤害。