竹荪给人体带来的益处

补充营养

竹荪含有丰富的多种营养素等，具有滋补强体的功效;适宜青少年，体弱的老年人服用。

增强抵抗力

竹荪可补充人体必需的营养物质，提高免疫抗病能力，适宜体弱多病的人群;

减肥

竹荪能够减少腹壁脂肪的积存，有俗称"刮油"的作用，从而产生降血脂、降血压和减肥的效果;

抗癌

云南苗族人患癌率较低，这恐怕与他们经常食用竹荪与糯米有关系。医学研究也证明，竹荪确实中含有能抑制肿瘤的成分。

现如今，癌症的发病率越来越高，高血压，心脏病，更是成为了困扰人们生活的常见病，正确的食用竹荪，有利于增强体魄，防治三高和癌症，希望各位读者都能正确的食用竹荪，享用美味，不为病痛所扰。