橄榄的实用吃法

1生吃

所谓最本真的最原始的东西是最好的，用在橄榄身上一点也不奇怪。刚开始我们可能会被酸到，但嚼久了会觉得越来越香甜。

2腌制

步骤如下：

(1) 用横着的菜刀用力拍扁橄榄直到它裂开。

(2) 加入剁碎的香菜，姜和撒上适量白糖(配料不一)

(3) 进行一段时间的腌制

3泡橄榄茶

将橄榄和话梅按期数量2：3混合，适量加水，用火慢慢熬成浓汤即可。

或许有人会问说，确实很容易操作呢，但是这样吃橄榄对我们身体又有什么好处呢?下面小编就来为大家解答一下疑惑。