甜菊的副作用

甜菊是一种糖的替代品，由于热量低，因此经常用于饮料和食品增加甜味。虽然普遍认为很安全，但有些人报告说甜菊有副作用，不过其中一些并没有科学依据。例如，有人声称在摄入甜菊后出现恶心和胀气，以及头晕和肌肉痛等症状。此外，还有一些甜菊的不良反应与原有疾病存在联系，如糖尿病，低血压，以及对豚草属植物过敏等。

其中一个甜菊的常见副作用是恶心。当然，由于大多数人不是单独摄入这种甜味剂，因此很难说清楚恶心是由食物中的哪种成分引起。还有一些人在摄入甜菊后感觉胀气，并以放屁多表现出来。虽然只有少数人有这种表现，但小剂量使用这种产品对避免胀气和在公众场所引起尬尴有帮助。

这种糖替代品的问题不仅仅限于肠胃道。例如，一些人在摄入这种产品后感觉头晕，还有人有麻木感。另一方面，特定用户的肌肉有疼痛感。因此在任何体力活动前避免使用这种产品是个好主意。

有些甜叶菊的副作用只出现在患特定疾病的人身上。例如，一些人会在服用甜菊后发现血压下降，这对原来就血压低的病人可不是好事情。此外，它还会降低血糖水平，这也是建议糖尿病人在使用甜叶菊后检查血糖水平的原因所在。此外，对豚草属植物过敏的人也有可能对甜菊过敏，以为它们同属于一个植物家族。