玉米须泡水喝的功效 需要注意什么

玉米须在生活中很常见，但它也非常不起眼，我们在吃玉米的时候，都会把它顶部的须状物取掉，很多人都不知道玉米须对身体有好处，来看一下玉米须泡水喝的功效？

玉米须泡水喝的功效和作用

玉米须泡水喝，可以让肾功能提高，我们用玉米须泡水的喝还有利尿的作用，同时也可以让身体的浮肿减少，也可以缓解小便不利等症状，这种水也有清肝利胆的作用，可以把人体内的胆固醇清除，也可以预防胆结石的形成，我们在用玉米须泡水的时候，还可以在里面加入茵陈和郁金等中药材，它有清肝利胆的作用，还可以让胆囊炎减少发生，预防肝硬化的效果也很好。

玉米须泡水还可以预防高血压和高血脂，玉米须水可以加快血液中胆固醇的分解，还能让血管的弹性增加，让血液循环更快，还可以让高血压和高血脂减少发生，而且玉米须里面也含有降糖物质。

喝玉米须需要注意什么

服用玉米须要适量，一般服用玉米须的量大概在三到五克是最好的，不能太多，否则会对身体健康产生影响，也不要空腹喝玉米须，选择泡水的玉米也不能有异味。

以上是小编整理的关于玉米须泡水喝的功效，想要了解更多关于玉米须的信息，持续关注我们！