木灵芝食用方法

1、炖煮食用

木灵芝片适量，放炖锅中加水文火炖煮两个小时以上，然后将炖好的灵芝汁放温后饮用即可，也可以加入一些蜂蜜调味，有补气血、止咳喘的功效，对于经常失眠、心悸气短、虚劳咳喘等症有较好的作用。

2、水煎食用

木灵芝切片，加水煎煮，一般煎煮个三四次，然后将所有煎液混合，一天饮用二至三次，对甲亢、失眠、腹泄等症有缓解作用。

3、泡酒食用

将木灵芝切片或切块放入酒瓶中密封浸泡三天以上，有的要泡一个月以上，待白酒变成棕红色即可饮用。对于神经衰弱、失眠的人来说，睡前小饮一杯，有助于睡眠。而对于消化不良、气喘咳嗽、老年性支气管炎患者来说，每天适量饮用木灵芝酒，也能有效的缓解疾病症状。

4、煲汤食用

木灵芝可以与鸡肉、猪肉、牛羊肉搭配，煲汤，吃肉喝汤，可以帮助提高消化能力和机体免疫能力，并对人体各种器官有较好的修复作用。

以上就是木灵芝的几种常见食用方法了。木灵芝的食用方法比较丰富，功效强大，但在食用时，也要注意一些事项，以免过犹不及，影响健康。