神秘果与枸杞的营养价值

神秘果的营养价值

1、 抗氧化，美白肌肤

神秘果中含有丰富的维生素C，能够抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤，同时还具有抗肿瘤、抗癌、预防坏血病的功效。

2、 预防骨折

神秘果中含有维生素K，对老年人来说，他们的骨密度和维生素K呈正相关，经常摄入含维生素K的食物的中老年人能有效降低骨折的危险。

3、提高免疫力

神秘果中含有琥珀酸，具有抑菌、抗惊厥、抗溃疡、升白细胞的作用，提高免疫力。

枸杞的营养价值

1、消除疲劳

枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力，这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

2、抗Y射线辐射

枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用。

3、提高淋巴细胞增殖能力

免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

关于神秘果与枸杞的分享就到此为止了，你现在对这两种物质已经了然于心了吧，它们的区别是不是很简单，他们的，营养价值是不是很强大?如果你也喜欢这两种食品的话，可以赶紧加购物车为自己定制哦。