孕妇可以吃竹叶菜吗？

简述竹叶菜

首先我们确定，竹叶菜是寒性食物，其中含有丰富的草酸和纤维素，具有清热解毒，润肠通片的功效。

准妈妈应慎吃竹叶菜

从上文我们可以得知，虽然竹叶菜既营养还能治病，但它的草酸含量也较高，因此多食易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。此外，竹叶菜是寒性食物，而准妈妈在怀孕期间应忌寒，食用过多，会对胎儿造成不可逆转的伤害，因此准妈妈可以吃竹叶菜，但是应该注意量，不宜过多，此外食用之前应尽量焯水处理一下。

现在我们知道了准妈妈们应该慎吃竹叶菜，那么除了准妈妈，还有哪些人群是食用竹叶菜时是应该多加注意的呢?小编这也带来了科普。