这些食物吃的时候一定要注意，不能吃皮儿，不然的话危害超大 。。。

许多人们在吃水果大概蔬菜的时候，都说水果皮儿会具有很好的营养成分，比如说里苹果以及西红柿，洗干净之后就可以直接吃了，还可以或许给人体补充许多的养分，但是有些食物是不可以或许吃皮儿的。

首先人们都是比较熟悉山药，具有很好的药补作用，而且也深受人们的喜爱，但是三小时前还不可以或许吃皮儿，不然的话就会导致腹泻，大概是出现消化不良的环境，应该削皮之后再去煮熟吃。

许多人们都是比较喜欢吃红薯大概是烤红薯的，但是现如今，我国水污染以及土地污染都是非常锋利，所含有的一些物质都会长到皮儿上，所以说吃皮儿的话是不好，容易出现致癌。

芋头许多人都比较喜欢吃，但是也知道不可以或许吃芋头皮，而不说外面有一种抵牾，而让人们吃了，口感不好了，而且吃多了，胃部也是不消化，会对胃造成很大的刺激。

许多人们都是比较喜欢吃银杏，在这内里还含有一种有毒的物质，食用之后会对中枢神经造成损害，导致中毒，就算是银杏，也不可以或许吃得太多。