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香瓜是酸性还是碱性水果

植物百科2022-04-02 21:04:10

香瓜是我们生活中常吃的水果之一,它属于碱性水果,夏季食用可以起到消暑解渴的作用。具体内容如下:

香瓜是酸性还是碱性水果

香瓜是碱性水果不是酸性水果

香瓜是一种营养丰富的水果,很多人想知道它属于碱性还是酸性,这需要我们来看一看它的营养成分。根据香瓜的营养成分来看,平均每100g的可食用部分中,约有139毫克的钾、14毫克的钙、11毫克的镁、9毫克的钠等矿物质元素。

香瓜含有的碱性物质要比酸性物质含量更高,所以它属于碱性水果。夏季是吃香瓜的最佳时间,夏季食用可以起到消暑解渴的作用,而且,因为它是碱性的水果,胃酸较多的人是非常适合食用的。

什么时候吃香瓜最好

香瓜是夏季的应季水果,而且,它的水分含量较高,性质微寒,所以夏季食用可以起到缓解暑气,清热降火等作用,所以夏季吃香瓜是非常好的。

另外,在一天之中,最好是在上午十点或是下午1-2点左右吃香瓜更为合适。人体在上午十点左右是脾胃运动最旺盛的时候,适量吃一些香瓜可以尽最大限度的吸收其中的养分。而香瓜中还含有较高的膳食纤维,食用后对于促进肠胃蠕动,帮助食物消耗也有一定的帮助,所以下午1-2点左右吃香瓜也是非常合适的。


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