2023-10-09
草菇的做法有哪些?
导语:草菇是一种重要的食用菌类,它味道鲜美,营养丰富,深受人们喜爱。那么,草菇的做法有哪些呢?今天,小编就在文章中为大家介绍几种草菇的做法,希望大家能够喜欢。
草菇介绍
草菇又叫兰花菇,原产于我国的广东韶关,后经华侨传入世界各地,逐渐成为世界上的第三大食用菌。草菇味道十分鲜美,营养价值也很丰富,每100克草菇中含有维生素C207.7mg、粗蛋白2.68g、糖分2.6g、脂肪2.24g以及灰分0.91g。除此之外,草菇中还含有18中氨基酸和多种矿物质,满足了人体的多中需求。
草菇的做法介绍
鲫鱼豆腐草菇汤
1、将豆腐切成块,姜和草菇切片,香菇和葱切段。
2、锅中加油,油热后放入鲫鱼煎至两面金黄,接着加入姜片、葱段、香菇和草菇,淋入料酒后加入清水。
3、盖上锅盖,调大火烧开后转小火烧制5分钟。
4、清理汤中的浮沫,之后加入豆腐、胡椒粉、盐后继续烧制10分钟左右,汤汁变白之后加入香菜就可以出锅了。
草菇炒鸡肉
1、将鸡肉洗干净切成片,之后放入碗中,加入生粉、生抽、鸡精、砂糖、胡椒粉和清水搅拌均匀,腌制一个小时后再使用。
2、加洗干净的草菇对半切开。
3、在锅中加入油,油热之后,加入腌好的鸡肉煸炒至八成熟。
4、放入草菇继续煸炒。
5、倒入欠汁勾芡,炒制收汁。
6、最后加入葱段快速翻炒均匀后即可出锅。
蚝油草菇
1、将蒜苗和小红辣椒切成段,草菇对半切开。
2、锅中加油,中火将油加热至六成热时,加入草菇翻炒。
3、炒制草菇变软后,加入蒜苗和辣椒段,之后再加入蚝油翻炒。
4、加入水淀粉勾芡,炒制均匀之后就可以出锅了。
草菇炖鸡
1、将土鸡杀好,洗干净,草菇洗净之后切成片。
2、将整只鸡斩切成块,放入开水中汆烫后捞出。
3、将鸡块放入高压锅内,加入姜片、葱段、料酒,开大火烧制气阀顶上后关火。
4、将高压锅内的鸡汤倒入砂锅中,小火煮三十分钟。
5、加入草菇后继续煮十分钟。
6、出锅前加入盐和葱花就可以享用了。
田园时蔬粥
1、准备好胡萝卜、草菇、香菇、花椰菜和大米,将胡萝卜、草菇和香菇切成丁,花椰菜分成小朵,大米在煮粥之前需要浸泡三十分钟。
2、锅中加入清水,水中滴入几滴植物油,将水烧开焯一下香菇和草菇。
3、将胡萝卜和花椰菜也在清水中焯一下。
4、在电饭煲中加入水和大米,大火煮开,之后加入香菇、草菇和胡萝卜,大火煮开转小火。 5、煮至粘稠之后,加入花椰菜、盐和胡椒粉,煮至花椰菜断生之后,淋入香油就可出锅了。
以上就是小编为大家介绍的草菇的几种吃饭,草菇既可以炒着吃,又能炖汤喝,大家空闲时不妨为自己烹制一盘鲜美的草菇。
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