生姜香薰精油的作用是什么？

生姜是一种多年生草本植物，有嫩黄或白色花朵，以及摊开的根茎。生姜香薰油是从未剥皮的干燥根茎提取，有多汁的木质香味。这种精油通常是琥珀色，并且只建议小剂量使用。生姜香薰精油有保健作用，具有刺激血液循环，缓解肌肉疼痛和减轻肿胀等功效。此外，还可以将其吸入组织，以缓解消化不良和恶心。

生姜对健康有多方面好处

生姜一直被用于烹饪和医疗目的。在古代，中医曾用它治疗牙疼，腹泻和关节炎等健康问题；非洲女性还用腰带将生姜穿成串，以刺激男人性欲，生姜油因此赢得催情剂的声誉。生姜原产于南亚，如今在中国，日本，牙买加和印度等国家都有广泛种植。

在香薰疗法中，精油通过皮肤或气道被吸收进身体循环系统。精油进入血液后，会输送到每个器官并传递治疗效果。生姜香薰油主要用于治疗消化不良，但也能缓解炎症，肠胃胀气和拥塞等问题。

典型的芳香疗法包括吸入，按摩，沐浴和喷雾等措施。例如，在热敷袋撒上生姜香薰油并置于胸腔，有缓解拥塞作用；在腹部滴上几滴精油按摩，能缓解胃痉挛；还可以用蒸馏水和异丙醇与生姜香薰油混合，然后喷射在被褥，枕头和毛巾上，或将其放在扩散器中增强房间的香气。

高良姜的外观与生姜有明显不同

在温水浴中添加生姜香薰油能舒缓肌肉疼痛。这种精油可以与橄榄油货葡萄籽油混合，以产生浴后治疗效果。此外，还可以加入基地液制造身体摩擦以阻止关节炎影响。据说生姜精油还有杀菌作用，能有效抵御感染。

生姜香薰油香味浓郁，会引起敏感皮肤反应，因此应慎用。不能把高良姜与生姜混淆，尽管它们同属于一个植物家族。虽然叫做生姜根或中国姜，但高良姜并不具有与生姜一样的特性。