芒果适合什么时候吃 哪个季节吃最合适

相信大家都吃过芒果，芒果可以选择在上午十点多食用，也可以选择在午餐后2-3小时食用。具体内容如下：

什么时候吃芒果合适

芒果是一种营养丰富的水果，相信大家都吃过。一般来说，午餐之前也就是每天9-10点钟的时候，是最适合吃芒果的季节。不仅可以为身体补充营养，还可以起到饱腹的作用，可以减少午餐的进食量。

芒果还可以午餐后2-3个小时食用，这个时候食用可以更好的吸收芒果中的养分，还不会刺激到肠胃，但要注意适量食用。

需要注意的是，不建议大家在晚饭后食用芒果，要知道芒果晚上食用不仅对吸收养分没有好处，还会影响肠胃系统的正常工作，加重肠胃负担。

哪个季节吃芒果最应季

芒果多是在夏季成熟，但是因为很多国家都有种植芒果，所以，吃芒果的时间也有一定的区别。但在我国一般还是夏季食用芒果较好，要知道我国主要生产芒果的地区在海南、广西等地，夏季的芒果是营养价值最好的，口感也是最甜的。

而像是热带地区，多是一年可以收获两次芒果，虽然产量较高，但第一次收获的芒果无论是质量还是口感都要比第二次强一些。