苹果上市的季节是什么时候 苹果有哪些营养价值

在正常情况下，苹果应该在秋季成熟，但不同的品种和地区，成熟期也不一样。随着种植技术的发展，苹果可以在任何季节出售，部分是因为苹果在不同的时间成熟，一部分是因为晚熟的苹果品种在次年被摘卖。

当苹果上市时间

苹果是我们经常吃的一种水果。我们全年都可以吃苹果。苹果有很强的适应环境的能力，它的果实成熟期很强，一般春季、夏季和秋季三个季节都有苹果成熟。在正常情况下，苹果应该在秋天成熟，但不同的品种和地区，成熟期也不同。随着种植技术的发展，苹果在任何季节都会销售，部分原因是苹果在不同时间成熟，部分原因是晚熟的苹果会在次年采摘和销售。

苹果的营养价值

1.多吃苹果有改善记忆力和智力的作用。苹果富含大脑所需的营养，如糖、维生素和矿物质，以补充大脑，增强记忆力。

2.苹果富含锌，能有效地促进人体的生长发育，增强儿童的记忆和学习能力，还有增强免疫力的作用。

3.苹果具有降低胆固醇含量的作用。吃苹果可降低血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，防止胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。

4.苹果有降血压的作用。苹果含有更多的钾，钾与人体中过量的钠盐结合，将其排出体外。

5.苹果中的磷、铁等元素容易被肠壁吸收，能补充大脑，滋养血液，使心灵平静。