食用橄榄注意事项

1、 如何挑选

市场上售卖的色泽特青绿的青橄榄如果没有一点黄色，说明已经被矾水泡过，这种的最好不要食用或者吃时一定要漂洗干净。

色泽变黄有黑点的青橄榄说明已经不新鲜了，食用前一定要清洗干净。

2、 食用禁忌

青橄榄不能过多食用，表证初起者和脾胃虚寒者不宜食用，另外即使它具有一定通便作用严重便秘者也不宜食用。

介绍了这么多关于橄榄的好处，大家有没有想要买一些回家吃上一吃呢?以上就是所有内容啦，感谢您的阅读。