龙井茶能减肥吗 孕妇能喝吗

龙井茶是中国非常出名的一种茶，最出名的就是西湖龙井茶，那么龙井茶能减肥吗 ?龙井茶孕妇能喝吗?

龙井茶能减肥吗 ：

喝龙井茶能减肥。其一龙井茶含有的茶多酚元素能喝维生素起到协助及分解消化脂肪的作用，其二是因为龙井茶中的有益菌能减少甘油叁酯提高酵素对腰部腹部部位的脂肪分解能力，其叁是因为茶叶中的咖啡因不仅能够增强人体免疫力还能燃烧人体内多余的脂肪。在不改变饮食和身体流动的条件下，轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后，体重、腰围和腹内脂肪面积都显着性减少。

龙井茶孕妇能喝吗：

孕妇能喝龙井茶。龙井茶中的含锌量非常丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用，怀孕的女性朋友可以每天喝一到两杯淡淡的龙井茶，这样有利于加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育的好处，同时喝淡的龙井茶也不会对胎儿造成不利发育的影响。但是龙井茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收，为了不让龙井茶妨碍铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时再饮用淡龙井茶，这样就不会影响铁的吸收了。

好了，关于龙井茶的介绍就到这里了，小伙伴们你们都知道了吧，孕妇是可以喝的哦。